“감정을 참는 사람의 심리: 왜 나는 말보다 침묵을 선택할까?”
누군가 상처주는 말을 해도 “괜찮아”라고 넘긴 적 있으신가요? 기분이 상했지만 말하면 분위기 망칠까 봐 그냥 삼킨 적 있나요? 하고 싶은 말이 있었는데… 결국 아무 말도 못하고 돌아선 적은요? 이 글은 “감정을 참는 게 습관이 된 사람들”의 내면을 심리학적으로 분석하고, 왜 우리는 침묵을 선택하게 되는지, 그리고 그 침묵이 우리에게 어떤 대가를 안기는지 함께 살펴보려 합니다. 감정을 참는 건 미덕일까요, 상처일까요? 많은 사람이 “분위기를 위해”, “상대방을 위해”, “괜히 상처 주기 싫어서”감정을 참고 또 참습니다. 하지만 감정을 말하지 못하면, 그 감정은 사라지는 것이 아니라, 몸 안 어딘가에 저장되어 쌓이고, 때로는 갑작스럽게 폭발하거나, 몸의 통증, 무기력, 관계 피로로 나타나기도 합니다. 이 글..
2025. 4. 17.
