반응형 열등감2 남보다 뒤처진 기분, 열등감은 어디서 시작됐을까? 아무 일도 없던 평범한 하루, 무심코 열어본 SNS 속 누군가의 여행, 취업, 결혼, 다이어트 성공 이야기.그 순간 나도 모르게 가슴 깊이 스며든 묘한 불편함과 조용한 좌절감.“나는 왜 이렇게 뒤처진 것 같지?”라는 생각이 밀려오면, 우리는 흔히 스스로를 책망합니다.“나는 왜 이렇게 쪼잔하지?”, “남 잘 되는 걸 왜 못 보지?” 하고 말이죠. 하지만 이 감정은 결코 당신만의 것이 아닙니다.열등감(inferiority)은 인간이라면 누구나 느낄 수 있는 보편적인 심리 반응입니다.그리고 그 뿌리는 결코 단순하지 않습니다. 우리는 끊임없이 타인과 자신을 비교하며 살아갑니다.이는 본능이자 생존 전략이었고, 현대 사회에서는 정체성 형성과 자기 가치 평가의 도구로 기능합니다.문제는 그 비교가 ‘나를 성장시키는 기.. 2025. 5. 5. 긍정적 대인감정과 부정적 대인감정 1. 대인감정대인감정이란 타인과의 관계 속에서 경험하게 되는 다양한 정서적 체험을 의미하고 이것은 인간관계의 만족도를 결정하는 가장 중요한 심리적인 요소이다. 인간의 감정에는 3가지 요소가 있는데 첫 번째로 정서적 체험은 개인이 추구하는 목표와 관련된 사건에 대한 평가에서 유발된다고 하는데 예를 들어 영화를 보면서 나와 비슷한 처지에서 느끼는 극중 인물과 동일한 체험을 하게 되는 것을 말한다. 두 번째는 생리적 반응으로 특정한 감정은 자율신경계의 생리적 반응을 수반한다는 것으로 예를 들어 이상형에 가까운 이성을 보게 되면 심장박동이 증가하고 얼굴이 빨개지는 것을 의미하며 마지막으로 행동준비성은 특정한 감정을 느낌으로써 그 행동을 할 준비를 하는 것으로 예를 들어 공포 영화를 시청 중 두려움을 느끼고 소리.. 2025. 2. 24. 이전 1 다음 반응형
